Home • Alimente • Produse panificație • Gofre, realizate cu lapte, congelate

Gofre, realizate cu lapte, congelate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	gofră, pătrată	39
1	gofră, rotund	38

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.406
Acid glutamic	g	1.614
Alanină	g	0.249
Arginină	g	0.282
Histidină	g	0.143
Cistină	g	0.154
Valină	g	0.326
Prolină	g	0.559
Serină	g	0.347
Fenilalanină	g	0.304
Glicină	g	0.214
Triptofan	g	0.074
Treonină	g	0.225
Izoleucină	g	0.281
Leucină	g	0.489
Lizină	g	0.296
Metionină	g	0.133
Tirozină	g	0.154
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.53
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.539
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.89
Colesterol	mg	15
Macronutrienți
Amidon	g	35.51
Apă	g	40.34
Aport caloric / Energic total	kcal	273
Carbohidraţi (total)	g	41.05
Fibre (total)	g	2.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.3
Lactoză (inclusă în glucide)	g	1.35
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.67
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.29
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.22
Proteine	g	6.58
Minerale
Calciu	mg	279
Cupru	mg	0.04
Fier	mg	6.04
Fosfor	mg	388
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.215
Potasiu	mg	126
Seleniu	µg	9.5
Sodiu	mg	621
Zinc	mg	0.48
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Beta Cryptoxanthina	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	63
Vitamine
Retinol	µg	401
Vitamina A, IU	IU	1335
Vitamina A, RAE	µg	401
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.499
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.62
Vitamina B12	µg	2.86
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.665
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.675
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.24
Vitamina B6	mg	0.972
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	10.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	96

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: gofre lapte realizate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Gofre, realizate cu lapte, congelate

Cautare