Gogoşi din drojdie dospită, gazurate, neîmbogăţite cu compuşi bioactivi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 gogoaşă 60
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.38
Acid glutamic g 1.873
Alanină g 0.235
Arginină g 0.271
Histidină g 0.144
Cistină g 0.13
Valină g 0.295
Prolină g 0.626
Serină g 0.33
Fenilalanină g 0.31
Glicină g 0.227
Triptofan g 0.077
Treonină g 0.213
Izoleucină g 0.266
Leucină g 0.468
Lizină g 0.231
Metionină g 0.114
Tirozină g 0.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 12.865
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.902
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.813
Colesterol mg 6
Macronutrienți
Apă g 25.4
Aport caloric / Energic total kcal 403
Carbohidraţi (total) g 44.3
Fibre (total) g 1.2
Lipide / Grăsimi (total) g 22.8
Proteine g 6.4
Minerale
Calciu mg 43
Cupru mg 0.169
Fier mg 0.6
Fosfor mg 93
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.263
Potasiu mg 108
Sodiu mg 342
Zinc mg 0.77
Vitamine
Retinol µg 4
Vitamina A, IU IU 14
Vitamina A, RAE µg 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.89
Vitamina B12 µg 0.09
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.067
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.65
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.473
Vitamina B6 mg 0.057
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 22

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”