Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Grapefruit, alb, din orice regiune, crud

Grapefruit, alb, din orice regiune, crud

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.123
Acid glutamic	g	0.176
Alanină	g	0.022
Arginină	g	0.078
Histidină	g	0.007
Cistină	g	0.007
Valină	g	0.014
Prolină	g	0.056
Serină	g	0.025
Fenilalanină	g	0.041
Glicină	g	0.013
Triptofan	g	0.007
Treonină	g	0.012
Izoleucină	g	0.007
Leucină	g	0.013
Lizină	g	0.017
Metionină	g	0.007
Tirozină	g	0.007
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.024
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.014
Macronutrienți
Apă	g	90.48
Aport caloric / Energic total	kcal	33
Carbohidraţi (total)	g	8.41
Fibre (total)	g	1.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	7.31
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	0.69
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.05
Fier	mg	0.06
Fosfor	mg	8
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.013
Potasiu	mg	148
Seleniu	µg	1.4
Zinc	mg	0.07
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	8
Beta caroten	µg	14
Beta Cryptoxanthina	µg	3
Fitosteroli	mg	17
Luteină + zeaxantină	µg	10
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.7
Vitamina A, IU	IU	33
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.037
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.269
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.283
Vitamina B6	mg	0.043
Vitamina C	mg	33.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grapefruit regiune

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Grapefruit, alb, din orice regiune, crud

Cautare