Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Grapefruit, roz si roşiu, crud, din orice regiune

Grapefruit, roz si roşiu, crud, din orice regiune

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.138
Acid glutamic	g	0.197
Alanină	g	0.024
Arginină	g	0.087
Histidină	g	0.008
Cistină	g	0.008
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.015
Prolină	g	0.063
Serină	g	0.028
Fenilalanină	g	0.013
Glicină	g	0.015
Triptofan	g	0.008
Treonină	g	0.013
Izoleucină	g	0.008
Leucină	g	0.015
Lizină	g	0.019
Metionină	g	0.007
Tirozină	g	0.008
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.036
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.021
Macronutrienți
Apă	g	88.06
Aport caloric / Energic total	kcal	42
Carbohidraţi (total)	g	10.66
Fibre (total)	g	1.6
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.77
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.89
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.61
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	3.51
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.14
Proteine	g	0.77
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.032
Fier	mg	0.08
Fosfor	mg	18
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.022
Potasiu	mg	135
Seleniu	µg	0.1
Zinc	mg	0.07
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	3
Beta caroten	µg	686
Beta Cryptoxanthina	µg	6
Licopen	µg	1419
Luteină + zeaxantină	µg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.7
Vitamina A, IU	IU	1150
Vitamina A, RAE	µg	58
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.043
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.204
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.262
Vitamina B6	mg	0.053
Vitamina C	mg	31.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grapefruit regiune roşiu roz

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Grapefruit, roz si roşiu, crud, din orice regiune

Cautare