Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Gulie

Gulie

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.105
Histidină	g	0.019
Cistină	g	0.007
Valină	g	0.05
Fenilalanină	g	0.039
Triptofan	g	0.01
Treonină	g	0.049
Izoleucină	g	0.078
Leucină	g	0.067
Lizină	g	0.056
Metionină	g	0.013
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.048
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.013
Macronutrienți
Apă	g	91
Aport caloric / Energic total	kcal	27
Carbohidraţi (total)	g	6.2
Fibre (total)	g	3.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	1.7
Minerale
Calciu	mg	24
Cupru	mg	0.129
Fier	mg	0.4
Fosfor	mg	46
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.139
Potasiu	mg	350
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	20
Zinc	mg	0.03
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	12.3
Vitamina A, IU	IU	36
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.48
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.165
Vitamina B6	mg	0.15
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	62
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	16

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: gulie

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Gulie

Cautare