Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Gulie, fiartă, scursă de apă, fără sare

Gulie, fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Arginină	g	0.111
Histidină	g	0.02
Cistină	g	0.007
Valină	g	0.053
Fenilalanină	g	0.041
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.052
Izoleucină	g	0.083
Leucină	g	0.071
Lizină	g	0.059
Metionină	g	0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.053
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.014
Macronutrienți
Apă	g	90.3
Aport caloric / Energic total	kcal	29
Carbohidraţi (total)	g	6.69
Fibre (total)	g	1.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.11
Proteine	g	1.8
Minerale
Calciu	mg	25
Cupru	mg	0.132
Fier	mg	0.4
Fosfor	mg	45
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.142
Potasiu	mg	340
Seleniu	µg	0.8
Sodiu	mg	21
Zinc	mg	0.31
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.2
Vitamina A, IU	IU	35
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.52
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.39
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.16
Vitamina B6	mg	0.154
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	54
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa gulie sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Gulie, fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare