Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Hrean, rădăcină fiartă, scursă de apă, fără sare

Hrean, rădăcină fiartă, scursă de apă, fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.027
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.095
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.029
Macronutrienți
Amidon	g	0.31
Apă	g	91.54
Aport caloric / Energic total	kcal	30
Carbohidraţi (total)	g	6.84
Fibre (total)	g	1.8
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.54
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.95
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.06
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.35
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.18
Proteine	g	0.93
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	0.029
Fier	mg	0.18
Fosfor	mg	41
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.097
Potasiu	mg	216
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	0.12
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Licopen	µg	10
Luteină + zeaxantină	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.2
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.082
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.041
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.715
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.155
Vitamina B6	mg	0.102
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.2
Vitamina C	mg	18.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa hrean radacina sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Hrean, rădăcină fiartă, scursă de apă, fără sare

Cautare