Home • Alimente • Lactate şi ouă • Iaurt cu fructe, cu puţine grăsimi, cu indulcitor, imbogăţit cu vitamina D

Iaurt cu fructe, cu puţine grăsimi, cu indulcitor, imbogăţit cu vitamina D

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.385
Acid glutamic	g	0.951
Alanină	g	0.208
Arginină	g	0.146
Histidină	g	0.12
Cistină	g	0.044
Valină	g	0.402
Prolină	g	0.576
Serină	g	0.301
Fenilalanină	g	0.265
Glicină	g	0.117
Triptofan	g	0.027
Treonină	g	0.2
Izoleucină	g	0.265
Leucină	g	0.49
Lizină	g	0.436
Metionină	g	0.143
Tirozină	g	0.245
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.387
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.04
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.909
Colesterol	mg	6
Macronutrienți
Apă	g	74.1
Aport caloric / Energic total	kcal	105
Carbohidraţi (total)	g	18.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.41
Proteine	g	4.86
Minerale
Calciu	mg	152
Cupru	mg	0.08
Fier	mg	0.07
Fosfor	mg	133
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.065
Potasiu	mg	194
Seleniu	µg	3.1
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	0.82
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	4
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.3
Retinol	µg	131
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.3
Vitamina A, IU	IU	443
Vitamina A, RAE	µg	131
Vitamina D	IU	52
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.041
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.06
Vitamina B12	µg	0.52
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.105
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.544
Vitamina B6	mg	0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.2
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: fructe grasimi iaurt indulcitor

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Iaurt cu fructe, cu puţine grăsimi, cu indulcitor, imbogăţit cu vitamina D

Cautare