Home • Alimente • Lactate şi ouă • Iaurt, varietate de fructe, degresat

Iaurt, varietate de fructe, degresat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	borcan mic	125
1	borcan mare	227

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.394
Acid glutamic	g	0.966
Alanină	g	0.212
Arginină	g	0.151
Histidină	g	0.122
Cistină	g	0.045
Betaină	mg	0.7
Valină	g	0.407
Prolină	g	0.581
Serină	g	0.305
Fenilalanină	g	0.27
Glicină	g	0.121
Triptofan	g	0.028
Treonină	g	0.202
Izoleucină	g	0.269
Leucină	g	0.496
Lizină	g	0.439
Metionină	g	0.145
Tirozină	g	0.247
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.05
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.016
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.119
Colesterol	mg	2
Macronutrienți
Apă	g	75.4
Aport caloric / Energic total	kcal	95
Carbohidraţi (total)	g	19
Glucide/Zaharuri (total)	g	19
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	4.4
Minerale
Calciu	mg	152
Cupru	mg	0.011
Fier	mg	0.07
Fosfor	mg	119
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.035
Potasiu	mg	194
Seleniu	µg	6
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	0.74
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	4
Luteină + zeaxantină	µg	8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	16.4
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	12
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.06
Vitamina B12	µg	0.47
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.1
Vitamina B6	mg	0.04
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.1
Vitamina C	mg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: degresat fructe iaurt varietate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Iaurt, varietate de fructe, degresat

Cautare