Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Kiwi auriu

Kiwi auriu

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	86

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.119
Acid glutamic	g	0.129
Alanină	g	0.04
Arginină	g	0.109
Histidină	g	0.02
Cistină	g	0.025
Valină	g	0.046
Prolină	g	0.028
Serină	g	0.04
Fenilalanină	g	0.03
Glicină	g	0.046
Triptofan	g	0.044
Treonină	g	0.042
Izoleucină	g	0.037
Leucină	g	0.056
Lizină	g	0.06
Metionină	g	0.016
Tirozină	g	0.023
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.207
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.149
Macronutrienți
Amidon	g	0.18
Apă	g	83.22
Aport caloric / Energic total	kcal	60
Carbohidraţi (total)	g	14.23
Fibre (total)	g	2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	5.68
Glucide/Zaharuri (total)	g	10.98
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	5.2
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.05
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.05
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.56
Proteine	g	1.23
Minerale
Calciu	mg	20
Cupru	mg	0.147
Fier	mg	0.29
Fosfor	mg	29
Magneziu	mg	14
Mangan	mg	0.058
Potasiu	mg	316
Seleniu	µg	3.1
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	43
Luteină + zeaxantină	µg	114
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5
Vitamina A, IU	IU	72
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.49
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.046
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.5
Vitamina B6	mg	0.057
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.5
Vitamina C	mg	105.4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: kiwi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Kiwi auriu

Cautare