Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Lemongrass (citronella), nepreparată

Lemongrass (citronella), nepreparată

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	4,8

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.054
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.17
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.119
Macronutrienți
Apă	g	70.58
Aport caloric / Energic total	kcal	99
Carbohidraţi (total)	g	25.31
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.49
Proteine	g	1.82
Minerale
Calciu	mg	65
Cupru	mg	0.266
Fier	mg	8.17
Fosfor	mg	101
Magneziu	mg	60
Mangan	mg	5.224
Potasiu	mg	723
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	2.23
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	3
Beta-sitosterol	mg	4
Campesterol	mg	1
Fitosteroli	mg	6
Stigmasterol	mg	1
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.065
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.135
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.101
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.05
Vitamina B6	mg	0.08
Vitamina C	mg	2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	75

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: citronella lemongrass

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Lemongrass (citronella), nepreparată

Cautare