Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Linte, germinată, brută

Linte, germinată, brută

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.433
Acid glutamic	g	1.258
Alanină	g	0.356
Arginină	g	0.611
Histidină	g	0.257
Cistină	g	0.334
Valină	g	0.399
Prolină	g	0.356
Serină	g	0.495
Fenilalanină	g	0.442
Glicină	g	0.319
Treonină	g	0.328
Izoleucină	g	0.326
Leucină	g	0.628
Lizină	g	0.712
Metionină	g	0.105
Tirozină	g	0.252
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.104
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.219
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.057
Macronutrienți
Apă	g	67.34
Aport caloric / Energic total	kcal	106
Carbohidraţi (total)	g	22.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.55
Proteine	g	8.96
Minerale
Calciu	mg	25
Cupru	mg	0.352
Fier	mg	3.21
Fosfor	mg	173
Magneziu	mg	37
Mangan	mg	0.506
Potasiu	mg	322
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	11
Zinc	mg	1.51
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	45
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.228
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.128
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.128
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.578
Vitamina B6	mg	0.19
Vitamina C	mg	16.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	100

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: brută germinată linte

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Linte, germinată, brută

Cautare