Home • Alimente • Cereale şi paste • Macaroane, cu legume, fierte, îmbogăţită cu compuşi bioactivi

Macaroane, cu legume, fierte, îmbogăţită cu compuşi bioactivi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.196
Acid glutamic	g	1.603
Alanină	g	0.135
Arginină	g	0.168
Histidină	g	0.092
Cistină	g	0.125
Valină	g	0.194
Prolină	g	0.483
Serină	g	0.215
Fenilalanină	g	0.218
Glicină	g	0.144
Triptofan	g	0.058
Treonină	g	0.122
Izoleucină	g	0.175
Leucină	g	0.309
Lizină	g	0.093
Metionină	g	0.07
Tirozină	g	0.12
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.044
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.016
Macronutrienți
Apă	g	68.37
Aport caloric / Energic total	kcal	128
Carbohidraţi (total)	g	26.61
Fibre (total)	g	4.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.15
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.11
Proteine	g	4.53
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.092
Fier	mg	0.49
Fosfor	mg	50
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.986
Potasiu	mg	31
Seleniu	µg	19.8
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.44
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	55
Licopen	µg	245
Luteină + zeaxantină	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5
Vitamina A, IU	IU	92
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.112
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.061
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.071
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.35
Vitamina B6	mg	0.024
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	106

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: legume macaroane

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Macaroane, cu legume, fierte, îmbogăţită cu compuşi bioactivi

Cautare