Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Margarină vegetală tartinabilă, cu conţinut redus de calorii

Margarină vegetală tartinabilă, cu conţinut redus de calorii

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	13

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	20.77
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	11.15
Acizi graşi saturaţi (total)	g	17.88
Colesterol	mg	54
Macronutrienți
Apă	g	44.7
Aport caloric / Energic total	kcal	465
Lipide / Grăsimi (total)	g	53
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.001
Fier	mg	0.04
Fosfor	mg	10
Potasiu	mg	6
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	581
Zinc	mg	0.01
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	610
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.5
Retinol	µg	768
Vitamina A, IU	IU	3577
Vitamina A, RAE	µg	819
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	9.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.01
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	61.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: calorii margarina vegetală

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Margarină vegetală tartinabilă, cu conţinut redus de calorii

Cautare