Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Mere, congelate, neîndulcite, nepreparate

Mere, congelate, neîndulcite, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.048
Acid glutamic	g	0.029
Alanină	g	0.01
Arginină	g	0.009
Histidină	g	0.004
Cistină	g	0.004
Valină	g	0.013
Prolină	g	0.009
Serină	g	0.011
Fenilalanină	g	0.008
Glicină	g	0.011
Triptofan	g	0.003
Treonină	g	0.01
Izoleucină	g	0.011
Leucină	g	0.017
Lizină	g	0.017
Metionină	g	0.003
Tirozină	g	0.005
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.095
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.053
Macronutrienți
Apă	g	86.85
Aport caloric / Energic total	kcal	48
Carbohidraţi (total)	g	12.31
Fibre (total)	g	1.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.32
Proteine	g	0.28
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.058
Fier	mg	0.18
Fosfor	mg	8
Magneziu	mg	3
Mangan	mg	0.169
Potasiu	mg	77
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.05
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	34
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.013
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.011
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.042
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.054
Vitamina B6	mg	0.034
Vitamina C	mg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: mere

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Mere, congelate, neîndulcite, nepreparate

Cautare