Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Mere, la conservă, îndulcite, feliate, scurse, încălzite

Mere, la conservă, îndulcite, feliate, scurse, încălzite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.032
Acid glutamic	g	0.019
Alanină	g	0.007
Arginină	g	0.006
Histidină	g	0.003
Cistină	g	0.002
Valină	g	0.008
Prolină	g	0.006
Serină	g	0.007
Fenilalanină	g	0.005
Glicină	g	0.007
Triptofan	g	0.002
Treonină	g	0.007
Izoleucină	g	0.007
Leucină	g	0.011
Lizină	g	0.011
Metionină	g	0.002
Tirozină	g	0.003
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.017
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.126
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.07
Macronutrienți
Apă	g	82.28
Aport caloric / Energic total	kcal	67
Carbohidraţi (total)	g	16.84
Fibre (total)	g	2
Glucide/Zaharuri (total)	g	14.84
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.43
Proteine	g	0.18
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.051
Fier	mg	0.24
Fosfor	mg	6
Magneziu	mg	3
Mangan	mg	0.165
Potasiu	mg	70
Seleniu	µg	0.3
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.05
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	24
Beta Cryptoxanthina	µg	18
Luteină + zeaxantină	µg	18
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	3.2
Vitamina A, IU	IU	56
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.009
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.01
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.081
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.032
Vitamina B6	mg	0.044
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina C	mg	0.2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva încălzite mere

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Mere, la conservă, îndulcite, feliate, scurse, încălzite

Cautare