Miel, bucăţi pentru tocană (pulpă şi umăr), doar carne slabă separabilă, sortată dupa 1 /4 ” grăsime, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.779
Acid glutamic g 2.933
Alanină g 1.216
Arginină g 1.201
Histidină g 0.64
Cistină g 0.241
Valină g 1.091
Prolină g 0.848
Serină g 0.752
Fenilalanină g 0.823
Glicină g 0.987
Triptofan g 0.236
Treonină g 0.865
Izoleucină g 0.975
Leucină g 1.572
Lizină g 1.785
Metionină g 0.519
Tirozină g 0.679
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.13
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.48
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.89
Colesterol mg 65
Macronutrienți
Apă g 73.74
Aport caloric / Energic total kcal 134
Lipide / Grăsimi (total) g 5.28
Proteine g 20.21
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.121
Fier mg 1.77
Fosfor mg 189
Magneziu mg 26
Mangan mg 0.024
Potasiu mg 284
Seleniu µg 22.8
Sodiu mg 65
Zinc mg 4.15
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.13
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 2.73
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.95
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.71
Vitamina B6 mg 0.16
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 23

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”