Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	248

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.92
Acid glutamic	g	3.166
Alanină	g	1.312
Arginină	g	1.296
Histidină	g	0.691
Cistină	g	0.26
Valină	g	1.177
Prolină	g	0.915
Serină	g	0.811
Fenilalanină	g	0.888
Glicină	g	1.065
Triptofan	g	0.255
Treonină	g	0.934
Izoleucină	g	1.053
Leucină	g	1.697
Lizină	g	1.927
Metionină	g	0.56
Tirozină	g	0.733
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	11.59
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.99
Acizi graşi saturaţi (total)	g	11.66
Colesterol	mg	96
Macronutrienți
Apă	g	49.59
Aport caloric / Energic total	kcal	341
Lipide / Grăsimi (total)	g	27.53
Proteine	g	21.82
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.117
Fier	mg	1.62
Fosfor	mg	170
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.021
Potasiu	mg	277
Seleniu	µg	22.3
Sodiu	mg	74
Zinc	mg	3.62
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina B12	µg	2.22
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.21
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.67
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.64
Vitamina B6	mg	0.12
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	16

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste grasimi miel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Miel, coaste, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Cautare