Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, cotlet, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Miel, cotlet, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	269

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.985
Acid glutamic	g	3.272
Alanină	g	1.356
Arginină	g	1.34
Histidină	g	0.714
Cistină	g	0.269
Betaină	mg	11.6
Valină	g	1.217
Prolină	g	0.946
Serină	g	0.838
Fenilalanină	g	0.918
Glicină	g	1.101
Triptofan	g	0.264
Treonină	g	0.965
Izoleucină	g	1.088
Leucină	g	1.754
Lizină	g	1.991
Metionină	g	0.579
Tirozină	g	0.758
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	9.68
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.87
Acizi graşi saturaţi (total)	g	10.24
Colesterol	mg	95
Macronutrienți
Apă	g	52.5
Aport caloric / Energic total	kcal	309
Lipide / Grăsimi (total)	g	23.59
Proteine	g	22.55
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	0.119
Fier	mg	2.12
Fosfor	mg	180
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	246
Seleniu	µg	24.6
Sodiu	mg	64
Zinc	mg	3.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	88.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.11
Vitamina B12	µg	2.21
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.1
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.65
Vitamina B6	mg	0.11
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	19

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet grasimi miel

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Miel, cotlet, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Cautare