Miere

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	21
1	pliculeţ	14

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.027
Acid glutamic	g	0.018
Alanină	g	0.006
Arginină	g	0.005
Histidină	g	0.001
Cistină	g	0.003
Betaină	mg	1.7
Valină	g	0.009
Prolină	g	0.09
Serină	g	0.006
Fenilalanină	g	0.011
Glicină	g	0.007
Triptofan	g	0.004
Treonină	g	0.004
Izoleucină	g	0.008
Leucină	g	0.01
Lizină	g	0.008
Metionină	g	0.001
Tirozină	g	0.008
Macronutrienți
Apă	g	17.1
Aport caloric / Energic total	kcal	304
Carbohidraţi (total)	g	82.4
Fibre (total)	g	0.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	40.94
Galactoză (inclusă în glucide)	g	3.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	82.12
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	35.75
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.89
Maltoză (inclusă în glucide)	g	1.44
Proteine	g	0.3
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.036
Fier	mg	0.42
Fluor	µg	7
Fosfor	mg	4
Magneziu	mg	2
Mangan	mg	0.08
Potasiu	mg	52
Seleniu	µg	0.8
Sodiu	mg	4
Zinc	mg	0.22
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	2.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.038
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.121
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.068
Vitamina B6	mg	0.024
Vitamina C	mg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: miere

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Miere

Cautare