Home • Alimente • Produse panificație • Mix pentru clătite de grâu integral, incomplet, preparate

Mix pentru clătite de grâu integral, incomplet, preparate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	clătită (10 cm diametru)	44
1	clătită (15 cm diametru)	129

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.62
Acid glutamic	g	1.969
Alanină	g	0.357
Arginină	g	0.432
Histidină	g	0.204
Cistină	g	0.167
Valină	g	0.468
Prolină	g	0.671
Serină	g	0.454
Fenilalanină	g	0.419
Glicină	g	0.303
Triptofan	g	0.118
Treonină	g	0.316
Izoleucină	g	0.396
Leucină	g	0.675
Lizină	g	0.438
Metionină	g	0.182
Tirozină	g	0.312
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.742
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.406
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.749
Colesterol	mg	61
Macronutrienți
Apă	g	52.8
Aport caloric / Energic total	kcal	208
Carbohidraţi (total)	g	29.4
Fibre (total)	g	2.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.5
Proteine	g	8.5
Minerale
Calciu	mg	250
Cupru	mg	0.08
Fier	mg	3.11
Fosfor	mg	373
Magneziu	mg	46
Mangan	mg	1.546
Potasiu	mg	279
Seleniu	µg	19.4
Sodiu	mg	572
Zinc	mg	1.04
Vitamine
Retinol	µg	63
Vitamina A, IU	IU	226
Vitamina A, RAE	µg	64
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.197
Vitamina B12	µg	0.29
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.529
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.309
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.518
Vitamina B6	mg	0.11
Vitamina C	mg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	35

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: clatite grau

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Mix pentru clătite de grâu integral, incomplet, preparate

Cautare