Mix pentru clătite simplu, uscat, incomplet, preparat (realizat cu lapte)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 clătită (10 cm diametru) 38
1 clătită (15 cm diametru) 77
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.543
Acid glutamic g 1.803
Alanină g 0.321
Arginină g 0.341
Histidină g 0.187
Cistină g 0.141
Valină g 0.428
Prolină g 0.666
Serină g 0.435
Fenilalanină g 0.384
Glicină g 0.241
Triptofan g 0.095
Treonină g 0.298
Izoleucină g 0.375
Leucină g 0.657
Lizină g 0.405
Metionină g 0.18
Tirozină g 0.293
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.07
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.923
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.045
Colesterol mg 71
Macronutrienți
Apă g 52.9
Aport caloric / Energic total kcal 218
Carbohidraţi (total) g 28.9
Fibre (total) g 1.9
Lipide / Grăsimi (total) g 7.7
Proteine g 7.8
Minerale
Calciu mg 215
Cupru mg 0.047
Fier mg 1.3
Fosfor mg 313
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.14
Potasiu mg 199
Seleniu µg 9.8
Sodiu mg 505
Zinc mg 0.75
Vitamine
Retinol µg 70
Vitamina A, IU IU 250
Vitamina A, RAE µg 71
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.201
Vitamina B12 µg 0.34
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.311
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.232
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.506
Vitamina B6 mg 0.105
Vitamina C mg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 54

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”