Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Moluşte, melci de mare (rapane), cruzi

Moluşte, melci de mare (rapane), cruzi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.563
Acid glutamic	g	3.669
Alanină	g	1.556
Arginină	g	2.468
Histidină	g	0.488
Cistină	g	0.187
Valină	g	1.037
Prolină	g	1.182
Serină	g	1.11
Fenilalanină	g	0.824
Glicină	g	1.495
Triptofan	g	0.309
Treonină	g	1.068
Izoleucină	g	0.828
Leucină	g	1.903
Lizină	g	1.465
Metionină	g	0.603
Tirozină	g	0.759
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.028
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.023
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.031
Colesterol	mg	65
Macronutrienți
Apă	g	66
Aport caloric / Energic total	kcal	137
Carbohidraţi (total)	g	7.76
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.4
Proteine	g	23.84
Minerale
Calciu	mg	57
Cupru	mg	1.03
Fier	mg	5.03
Fosfor	mg	141
Magneziu	mg	86
Mangan	mg	0.447
Potasiu	mg	347
Seleniu	µg	44.8
Sodiu	mg	206
Zinc	mg	1.63
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	65
Retinol	µg	26
Vitamina A, IU	IU	87
Vitamina A, RAE	µg	26
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.13
Vitamina B12	µg	9.07
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.107
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.05
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.208
Vitamina B6	mg	0.342
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: mare melci moluste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Moluşte, melci de mare (rapane), cruzi

Cautare