Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Moluşte, scoici Saint-Jacques, (de golf şi de mare), fierte la aburi

Moluşte, scoici Saint-Jacques, (de golf şi de mare), fierte la aburi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.572
Acid glutamic	g	2.39
Alanină	g	0.912
Arginină	g	1.101
Histidină	g	0.314
Cistină	g	0.204
Valină	g	0.645
Prolină	g	0.487
Serină	g	0.613
Fenilalanină	g	0.597
Glicină	g	1.761
Triptofan	g	0.173
Treonină	g	0.629
Izoleucină	g	0.692
Leucină	g	1.226
Lizină	g	1.258
Metionină	g	0.487
Tirozină	g	0.503
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.222
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.218
Acizi graşi trans (total)	g	0.009
Colesterol	mg	41
Macronutrienți
Amidon	g	3.69
Apă	g	70.25
Aport caloric / Energic total	kcal	111
Carbohidraţi (total)	g	5.41
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.84
Proteine	g	20.54
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.033
Fier	mg	0.58
Fosfor	mg	426
Magneziu	mg	37
Mangan	mg	0.029
Potasiu	mg	314
Seleniu	µg	21.7
Sodiu	mg	667
Zinc	mg	1.55
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	110.7
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.012
Vitamina B12	µg	2.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.076
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.366
Vitamina B6	mg	0.112
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	20

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: golf moluste saintjacques scoici

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Moluşte, scoici Saint-Jacques, (de golf şi de mare), fierte la aburi

Cautare