Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Moluşte, scoici, specii amestecate, prăjite în crusă de pesmet

Moluşte, scoici, specii amestecate, prăjite în crusă de pesmet

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.311
Acid glutamic	g	2.239
Alanină	g	0.824
Arginină	g	0.985
Histidină	g	0.28
Cistină	g	0.204
Valină	g	0.65
Prolină	g	0.691
Serină	g	0.673
Fenilalanină	g	0.549
Glicină	g	0.836
Triptofan	g	0.168
Treonină	g	0.602
Izoleucină	g	0.636
Leucină	g	1.024
Lizină	g	0.992
Metionină	g	0.324
Tirozină	g	0.464
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.545
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.87
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.683
Colesterol	mg	61
Macronutrienți
Apă	g	61.55
Aport caloric / Energic total	kcal	202
Carbohidraţi (total)	g	10.33
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.15
Proteine	g	14.24
Minerale
Calciu	mg	63
Cupru	mg	0.356
Fier	mg	13.91
Fosfor	mg	188
Magneziu	mg	14
Mangan	mg	0.54
Potasiu	mg	326
Seleniu	µg	28.9
Sodiu	mg	364
Zinc	mg	1.46
Vitamine
Retinol	µg	91
Vitamina A, IU	IU	302
Vitamina A, RAE	µg	91
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina B12	µg	40.27
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.244
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.064
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.43
Vitamina B6	mg	0.06
Vitamina C	mg	10
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	48

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: crusă moluste pesmet scoici

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Moluşte, scoici, specii amestecate, prăjite în crusă de pesmet

Cautare