Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, nepreparat

Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, nepreparat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.841
Acid glutamic	g	1.466
Alanină	g	0.456
Arginină	g	0.688
Histidină	g	0.189
Cistină	g	0.162
Valină	g	0.497
Prolină	g	0.503
Serină	g	0.38
Fenilalanină	g	0.413
Glicină	g	0.376
Triptofan	g	0.106
Treonină	g	0.289
Izoleucină	g	0.359
Leucină	g	0.691
Lizină	g	0.221
Metionină	g	0.188
Tirozină	g	0.232
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.144
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.219
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.152
Macronutrienți
Amidon	g	73.77
Apă	g	8.38
Aport caloric / Energic total	kcal	380
Carbohidraţi (total)	g	82.32
Fibre (total)	g	1.9
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.02
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.05
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.02
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.02
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.94
Proteine	g	7.82
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.177
Fier	mg	6.3
Fosfor	mg	118
Magneziu	mg	14
Mangan	mg	0.985
Potasiu	mg	27
Seleniu	µg	37.2
Sodiu	mg	10
Zinc	mg	1.43
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.926
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.028
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.005
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.432
Vitamina B6	mg	0.122
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	466

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob orez semipreparat

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Orez alb cu bob lung, semipreparat sau instant, nepreparat

Cautare