Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb cu bob mediu, nepreparat, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Orez alb cu bob mediu, nepreparat, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.621
Acid glutamic	g	1.288
Alanină	g	0.383
Arginină	g	0.551
Histidină	g	0.155
Cistină	g	0.135
Valină	g	0.403
Prolină	g	0.311
Serină	g	0.347
Fenilalanină	g	0.353
Glicină	g	0.301
Triptofan	g	0.077
Treonină	g	0.236
Izoleucină	g	0.285
Leucină	g	0.546
Lizină	g	0.239
Metionină	g	0.155
Tirozină	g	0.221
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.181
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.155
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.158
Macronutrienți
Apă	g	12.89
Aport caloric / Energic total	kcal	360
Carbohidraţi (total)	g	79.34
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.58
Proteine	g	6.61
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.11
Fier	mg	0.8
Fosfor	mg	108
Magneziu	mg	35
Mangan	mg	1.1
Potasiu	mg	86
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	1.16
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.07
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.6
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.342
Vitamina B6	mg	0.145
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob orez

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Orez alb cu bob mediu, nepreparat, neîmbogăţit cu compuşi bioactivi

Cautare