Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb, cu bob scurt, nepreparat

Orez alb, cu bob scurt, nepreparat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.611
Acid glutamic	g	1.268
Alanină	g	0.377
Arginină	g	0.542
Histidină	g	0.153
Cistină	g	0.133
Valină	g	0.397
Prolină	g	0.306
Serină	g	0.342
Fenilalanină	g	0.348
Glicină	g	0.296
Triptofan	g	0.075
Treonină	g	0.233
Izoleucină	g	0.281
Leucină	g	0.538
Lizină	g	0.235
Metionină	g	0.153
Tirozină	g	0.217
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.161
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.138
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.14
Macronutrienți
Apă	g	13.29
Aport caloric / Energic total	kcal	358
Carbohidraţi (total)	g	79.15
Fibre (total)	g	2.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.52
Proteine	g	6.5
Minerale
Calciu	mg	3
Cupru	mg	0.21
Fier	mg	4.23
Fosfor	mg	95
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	1.037
Potasiu	mg	76
Seleniu	µg	15.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	1.1
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.565
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.113
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.287
Vitamina B6	mg	0.171
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	389

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob orez

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Orez alb, cu bob scurt, nepreparat

Cautare