Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, fiert

Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, fiert

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.313
Acid glutamic	g	0.545
Alanină	g	0.169
Arginină	g	0.256
Histidină	g	0.07
Cistină	g	0.06
Valină	g	0.185
Prolină	g	0.187
Serină	g	0.141
Fenilalanină	g	0.153
Glicină	g	0.14
Triptofan	g	0.039
Treonină	g	0.107
Izoleucină	g	0.133
Leucină	g	0.257
Lizină	g	0.082
Metionină	g	0.07
Tirozină	g	0.086
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.074
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.091
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.074
Macronutrienți
Apă	g	70.36
Aport caloric / Energic total	kcal	123
Carbohidraţi (total)	g	26.05
Fibre (total)	g	0.9
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.02
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.11
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.01
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.08
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.37
Proteine	g	2.91
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.07
Fier	mg	0.24
Fosfor	mg	55
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.354
Potasiu	mg	56
Seleniu	µg	9.3
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.37
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.074
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.309
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.323
Vitamina B6	mg	0.156
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bobul orez

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, fiert

Cautare