Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, uscat

Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, uscat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.795
Acid glutamic	g	1.395
Alanină	g	0.433
Arginină	g	0.651
Histidină	g	0.185
Cistină	g	0.153
Valină	g	0.47
Prolină	g	0.484
Serină	g	0.366
Fenilalanină	g	0.398
Glicină	g	0.358
Triptofan	g	0.103
Treonină	g	0.271
Izoleucină	g	0.339
Leucină	g	0.656
Lizină	g	0.215
Metionină	g	0.183
Tirozină	g	0.216
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.258
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.322
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.294
Macronutrienți
Amidon	g	68.29
Apă	g	9.86
Aport caloric / Energic total	kcal	374
Carbohidraţi (total)	g	80.89
Fibre (total)	g	1.8
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.02
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.33
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.11
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.21
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.03
Proteine	g	7.51
Minerale
Calciu	mg	71
Cupru	mg	0.284
Fier	mg	0.74
Fosfor	mg	153
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	1.035
Potasiu	mg	174
Seleniu	µg	19.9
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	1.02
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.224
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.048
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.672
Vitamina B6	mg	0.452
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bobul orez

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Orez alb cu bobul lung, prefiert, neîmbogăţită cu compuşi bioactivi, uscat

Cautare