Orez galben cu condimente, amestec la pachet, uscat, nepregătit

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.43
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.833
Macronutrienți
Apă g 10.76
Aport caloric / Energic total kcal 343
Carbohidraţi (total) g 74.68
Fibre (total) g 1.8
Glucide/Zaharuri (total) g 1.75
Lipide / Grăsimi (total) g 1.75
Proteine g 7.02
Minerale
Calciu mg 35
Cupru mg 0.272
Fier mg 2.53
Fosfor mg 174
Magneziu mg 112
Potasiu mg 801
Seleniu µg 10.6
Sodiu mg 1316
Zinc mg 1.21
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 8.5
Vitamina A, IU IU 175
Vitamina A, RAE µg 9
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.395
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.25
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.128
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.509
Vitamina B6 mg 0.58
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 219

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”