Home • Alimente • Produse panificație • Pâine, cu conţinut redus de calorii, de secară

Pâine, cu conţinut redus de calorii, de secară

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.556
Acid glutamic	g	2.629
Alanină	g	0.32
Arginină	g	0.476
Histidină	g	0.208
Cistină	g	0.18
Valină	g	0.415
Prolină	g	0.86
Serină	g	0.432
Fenilalanină	g	0.457
Glicină	g	0.321
Triptofan	g	0.11
Treonină	g	0.284
Izoleucină	g	0.357
Leucină	g	0.638
Lizină	g	0.321
Metionină	g	0.155
Tirozină	g	0.288
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.672
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.752
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.368
Macronutrienți
Apă	g	46
Aport caloric / Energic total	kcal	203
Carbohidraţi (total)	g	40.5
Fibre (total)	g	12
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.29
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.9
Proteine	g	9.1
Minerale
Calciu	mg	76
Cupru	mg	0.133
Fier	mg	3.1
Fosfor	mg	78
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.453
Potasiu	mg	98
Seleniu	µg	27.9
Sodiu	mg	513
Zinc	mg	0.66
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.6
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.367
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B12	µg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.527
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.297
Vitamina B6	mg	0.077
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina C	mg	0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	83

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: calorii paine secara

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pâine, cu conţinut redus de calorii, de secară

Cautare