Home • Alimente • Produse panificație • Pâine, cu conţinut redus de calorii, ovăz tărâţe

Pâine, cu conţinut redus de calorii, ovăz tărâţe

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.527
Acid glutamic	g	2.197
Alanină	g	0.312
Arginină	g	0.384
Histidină	g	0.183
Cistină	g	0.135
Valină	g	0.364
Prolină	g	0.712
Serină	g	0.391
Fenilalanină	g	0.165
Glicină	g	0.318
Triptofan	g	0.103
Treonină	g	0.257
Izoleucină	g	0.321
Leucină	g	0.565
Lizină	g	0.291
Metionină	g	0.14
Tirozină	g	0.386
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.684
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.67
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.445
Macronutrienți
Apă	g	46
Aport caloric / Energic total	kcal	201
Carbohidraţi (total)	g	41.3
Fibre (total)	g	12
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.52
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.2
Proteine	g	8
Minerale
Calciu	mg	57
Cupru	mg	0.291
Fier	mg	3.15
Fosfor	mg	139
Magneziu	mg	55
Mangan	mg	1.101
Potasiu	mg	102
Seleniu	µg	20.6
Sodiu	mg	459
Zinc	mg	1.05
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.6
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.354
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.28
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.203
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.763
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.492
Vitamina B6	mg	0.103
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	114

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: calorii ovaz paine tarate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pâine, cu conţinut redus de calorii, ovăz tărâţe

Cautare