Home • Alimente • Produse panificație • Pâine cu tărâţe de ovăz, prăjită

Pâine cu tărâţe de ovăz, prăjită

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.601
Acid glutamic	g	3.475
Alanină	g	0.407
Arginină	g	0.489
Histidină	g	0.248
Cistină	g	0.257
Valină	g	0.507
Prolină	g	1.159
Serină	g	0.552
Fenilalanină	g	0.57
Glicină	g	0.434
Triptofan	g	0.143
Treonină	g	0.328
Izoleucină	g	0.438
Leucină	g	0.805
Lizină	g	0.326
Metionină	g	0.196
Tirozină	g	0.356
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.748
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.861
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.766
Macronutrienți
Apă	g	38.5
Aport caloric / Energic total	kcal	259
Carbohidraţi (total)	g	43.7
Fibre (total)	g	4.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.46
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.8
Proteine	g	11.4
Minerale
Calciu	mg	71
Cupru	mg	0.128
Fier	mg	3.43
Fosfor	mg	116
Magneziu	mg	34
Mangan	mg	0.76
Potasiu	mg	123
Seleniu	µg	33
Sodiu	mg	387
Zinc	mg	1.05
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	16.1
Retinol	µg	2
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.443
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.48
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.343
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.778
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.114
Vitamina B6	mg	0.04
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	104

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ovaz paine tarate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pâine cu tărâţe de ovăz, prăjită

Cautare