Home • Alimente • Produse panificație • Pâine de grâu integral, de casă, prăjită

Pâine de grâu integral, de casă, prăjită

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.476
Acid glutamic	g	2.877
Alanină	g	0.334
Arginină	g	0.421
Histidină	g	0.213
Cistină	g	0.204
Valină	g	0.412
Prolină	g	0.955
Serină	g	0.442
Fenilalanină	g	0.442
Glicină	g	0.365
Triptofan	g	0.134
Treonină	g	0.273
Izoleucină	g	0.345
Leucină	g	0.631
Lizină	g	0.268
Metionină	g	0.149
Tirozină	g	0.277
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.272
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.23
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.874
Macronutrienți
Apă	g	26
Aport caloric / Energic total	kcal	305
Carbohidraţi (total)	g	56.4
Fibre (total)	g	6.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.22
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.9
Proteine	g	9.2
Minerale
Calciu	mg	36
Cupru	mg	0.278
Fier	mg	3.4
Fosfor	mg	205
Magneziu	mg	89
Mangan	mg	2.067
Potasiu	mg	345
Seleniu	µg	42.5
Sodiu	mg	381
Zinc	mg	1.65
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	97
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	29.2
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.266
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.84
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.225
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.941
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.338
Vitamina B6	mg	0.197
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	10.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	89

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pâine de grâu integral, de casă, prăjită

Cautare