Home • Alimente • Produse panificație • Pâine de grâu integral, din comerţ, prăjită

Pâine de grâu integral, din comerţ, prăjită

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.339
Acid glutamic	g	2.055
Alanină	g	0.234
Arginină	g	0.308
Histidină	g	0.152
Cistină	g	0.151
Valină	g	0.296
Prolină	g	0.677
Serină	g	0.309
Fenilalanină	g	0.308
Glicină	g	0.265
Triptofan	g	0.101
Treonină	g	0.189
Izoleucină	g	0.243
Leucină	g	0.442
Lizină	g	0.183
Metionină	g	0.101
Tirozină	g	0.191
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.972
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.74
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.922
Acizi graşi trans (total)	g	1.025
Macronutrienți
Apă	g	24.25
Aport caloric / Energic total	kcal	306
Carbohidraţi (total)	g	51.16
Fibre (total)	g	9.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.77
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.07
Proteine	g	16.27
Minerale
Calciu	mg	130
Cupru	mg	0.67
Fier	mg	2.96
Fosfor	mg	303
Magneziu	mg	99
Mangan	mg	2.545
Potasiu	mg	326
Seleniu	µg	52.6
Sodiu	mg	493
Zinc	mg	2.15
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	89
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	32.8
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.376
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.63
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.284
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.732
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.722
Vitamina B6	mg	0.237
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	52

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pâine de grâu integral, din comerţ, prăjită

Cautare