Home • Alimente • Produse panificație • Pâine multi-cereale (include cereale integrale)

Pâine multi-cereale (include cereale integrale)

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.554
Acid glutamic	g	2.195
Alanină	g	0.341
Arginină	g	0.485
Histidină	g	0.198
Cistină	g	0.176
Valină	g	0.397
Prolină	g	0.706
Serină	g	0.381
Fenilalanină	g	0.387
Glicină	g	0.374
Triptofan	g	0.124
Treonină	g	0.271
Izoleucină	g	0.323
Leucină	g	0.556
Lizină	g	0.289
Metionină	g	0.138
Tirozină	g	0.236
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.76
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.872
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.872
Macronutrienți
Amidon	g	25.67
Apă	g	36.94
Aport caloric / Energic total	kcal	265
Carbohidraţi (total)	g	43.34
Fibre (total)	g	7.4
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.45
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.39
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.69
Lactoză (inclusă în glucide)	g	0.57
Maltoză (inclusă în glucide)	g	1.67
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.23
Proteine	g	13.36
Minerale
Calciu	mg	103
Cupru	mg	0.282
Fier	mg	2.5
Fosfor	mg	228
Magneziu	mg	78
Mangan	mg	2.025
Potasiu	mg	230
Seleniu	µg	32.9
Sodiu	mg	381
Zinc	mg	1.7
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	94
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	22
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.279
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.37
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.131
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.042
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.336
Vitamina B6	mg	0.263
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina C	mg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	75

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cereale include multicereale paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pâine multi-cereale (include cereale integrale)

Cautare