Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Pastă tartinabilă de soia, vegetariană

Pastă tartinabilă de soia, vegetariană

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.188
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	4.666
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.425
Macronutrienți
Apă	g	70
Aport caloric / Energic total	kcal	149
Carbohidraţi (total)	g	9
Fibre (total)	g	3.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.58
Lipide / Grăsimi (total)	g	9
Proteine	g	8
Minerale
Calciu	mg	44
Cupru	mg	0.649
Fier	mg	1.5
Fosfor	mg	220
Magneziu	mg	127
Mangan	mg	0.765
Potasiu	mg	340
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	630
Zinc	mg	1.3
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	46.5
Vitamina A, IU	IU	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.6
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.73
Vitamina B12	µg	3.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.7
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	13
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.376
Vitamina B6	mg	1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	103

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: pastă soia vegetariana

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pastă tartinabilă de soia, vegetariană

Cautare