Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Pepene verde, nepreparat

Pepene verde, nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	4518

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.039
Acid glutamic	g	0.063
Alanină	g	0.017
Arginină	g	0.059
Histidină	g	0.006
Cistină	g	0.002
Betaină	mg	0.3
Valină	g	0.016
Prolină	g	0.024
Serină	g	0.016
Fenilalanină	g	0.015
Glicină	g	0.01
Triptofan	g	0.007
Treonină	g	0.027
Izoleucină	g	0.019
Leucină	g	0.018
Lizină	g	0.062
Metionină	g	0.006
Tirozină	g	0.012
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.037
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.05
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.016
Macronutrienți
Apă	g	91.45
Aport caloric / Energic total	kcal	30
Carbohidraţi (total)	g	7.55
Fibre (total)	g	0.4
Fructoză (inclusă în glucide)	g	3.36
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.2
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.58
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	1.21
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.06
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.15
Proteine	g	0.61
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.042
Fier	mg	0.24
Fluor	µg	1.5
Fosfor	mg	11
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.038
Potasiu	mg	112
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.1
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	303
Beta Cryptoxanthina	µg	78
Fitosteroli	mg	2
Licopen	µg	4532
Luteină + zeaxantină	µg	8
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.1
Vitamina A, IU	IU	569
Vitamina A, RAE	µg	28
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.033
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.05
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.021
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.178
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.221
Vitamina B6	mg	0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	8.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: pepene

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala trofoblastică gestațională. Dr. Alice Barbu: „Există cazul în care pacienta vine cu testul pozitiv”

Pepene verde, nepreparat

Cautare