Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Pere, uscate, sulfurate, fierte, fără adaos de zahăr

Pere, uscate, sulfurate, fierte, fără adaos de zahăr

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.178
Acid glutamic	g	0.065
Alanină	g	0.03
Arginină	g	0.016
Histidină	g	0.01
Cistină	g	0.009
Valină	g	0.032
Prolină	g	0.025
Serină	g	0.032
Fenilalanină	g	0.024
Glicină	g	0.026
Treonină	g	0.023
Izoleucină	g	0.026
Leucină	g	0.046
Lizină	g	0.032
Metionină	g	0.011
Tirozină	g	0.008
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.072
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.017
Macronutrienți
Apă	g	64.44
Aport caloric / Energic total	kcal	127
Carbohidraţi (total)	g	33.81
Fibre (total)	g	6.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	27.41
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.31
Proteine	g	0.91
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.18
Fier	mg	1.02
Fosfor	mg	28
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.159
Potasiu	mg	258
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.19
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	1
Beta caroten	µg	23
Beta Cryptoxanthina	µg	3
Luteină + zeaxantină	µg	24
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	11.2
Vitamina A, IU	IU	42
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.004
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.351
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.074
Vitamina B6	mg	0.035
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	9.9
Vitamina C	mg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: pere zahar

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pere, uscate, sulfurate, fierte, fără adaos de zahăr

Cautare