Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, cod de Atlantic, la conservă, tot conţinutul

Peşte, cod de Atlantic, la conservă, tot conţinutul

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	312

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.331
Acid glutamic	g	3.398
Alanină	g	1.377
Arginină	g	1.362
Histidină	g	0.67
Cistină	g	0.244
Valină	g	1.173
Prolină	g	0.805
Serină	g	0.929
Fenilalanină	g	0.889
Glicină	g	1.093
Triptofan	g	0.255
Treonină	g	0.998
Izoleucină	g	1.049
Leucină	g	1.85
Lizină	g	2.091
Metionină	g	0.674
Tirozină	g	0.768
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.124
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.291
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.167
Colesterol	mg	55
Macronutrienți
Apă	g	75.61
Aport caloric / Energic total	kcal	105
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.86
Proteine	g	22.76
Minerale
Calciu	mg	21
Cupru	mg	0.037
Fier	mg	0.49
Fosfor	mg	260
Magneziu	mg	41
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	528
Seleniu	µg	38.1
Sodiu	mg	218
Zinc	mg	0.58
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	85
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.2
Retinol	µg	14
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.2
Vitamina A, IU	IU	47
Vitamina A, RAE	µg	14
Vitamina D	IU	47
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.087
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.82
Vitamina B12	µg	1.05
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.079
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.505
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.17
Vitamina B6	mg	0.282
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cod conserva conţinutul peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, cod de Atlantic, la conservă, tot conţinutul

Cautare