Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte curcubeu, nepreparat

Peşte curcubeu, nepreparat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.805
Acid glutamic	g	2.632
Alanină	g	1.066
Arginină	g	1.055
Histidină	g	0.519
Cistină	g	0.189
Valină	g	0.908
Prolină	g	0.623
Serină	g	0.719
Fenilalanină	g	0.688
Glicină	g	0.846
Triptofan	g	0.197
Treonină	g	0.773
Izoleucină	g	0.812
Leucină	g	1.433
Lizină	g	1.619
Metionină	g	0.522
Tirozină	g	0.595
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.641
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.885
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.452
Colesterol	mg	70
Macronutrienți
Apă	g	78.77
Aport caloric / Energic total	kcal	97
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.42
Proteine	g	17.63
Minerale
Calciu	mg	60
Cupru	mg	0.139
Fier	mg	0.9
Fosfor	mg	230
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	0.7
Potasiu	mg	290
Seleniu	µg	36.5
Sodiu	mg	60
Zinc	mg	1.65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	65
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.8
Retinol	µg	15
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.8
Vitamina A, IU	IU	50
Vitamina A, RAE	µg	15
Vitamina D	IU	31
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.5
Vitamina B12	µg	3.44
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.45
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.638
Vitamina B6	mg	0.15
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: curcubeu peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte curcubeu, nepreparat

Cautare