Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, halibut de Groenlanda, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Peşte, halibut de Groenlanda, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
0,5	filé	159

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.887
Acid glutamic	g	2.75
Alanină	g	1.114
Arginină	g	1.102
Histidină	g	0.542
Cistină	g	0.197
Valină	g	0.949
Prolină	g	0.651
Serină	g	0.752
Fenilalanină	g	0.719
Glicină	g	0.884
Triptofan	g	0.206
Treonină	g	0.808
Izoleucină	g	0.849
Leucină	g	1.497
Lizină	g	1.692
Metionină	g	0.545
Tirozină	g	0.622
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.742
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.753
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.102
Colesterol	mg	59
Macronutrienți
Apă	g	61.88
Aport caloric / Energic total	kcal	239
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.74
Proteine	g	18.42
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.038
Fier	mg	0.85
Fosfor	mg	210
Magneziu	mg	33
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	344
Seleniu	µg	46.8
Sodiu	mg	103
Zinc	mg	0.51
Vitamine
Retinol	µg	18
Vitamina A, IU	IU	60
Vitamina A, RAE	µg	18
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.073
Vitamina B12	µg	0.96
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.103
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.923
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.288
Vitamina B6	mg	0.485
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa halibut peste sotat

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, halibut de Groenlanda, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Cautare