Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, lingcod (Ophiodon elongatus, peşte rar la ţărmul Mării Negre), nepreparat

Peşte, lingcod (Ophiodon elongatus, peşte rar la ţărmul Mării Negre), nepreparat

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
0,5	filé	193

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.808
Acid glutamic	g	2.636
Alanină	g	1.068
Arginină	g	1.057
Histidină	g	0.52
Cistină	g	0.189
Valină	g	0.91
Prolină	g	0.624
Serină	g	0.72
Fenilalanină	g	0.689
Glicină	g	0.848
Triptofan	g	0.198
Treonină	g	0.774
Izoleucină	g	0.814
Leucină	g	1.435
Lizină	g	1.622
Metionină	g	0.523
Tirozină	g	0.596
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.35
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.3
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.197
Colesterol	mg	52
Macronutrienți
Apă	g	81.03
Aport caloric / Energic total	kcal	85
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.06
Proteine	g	17.66
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.027
Fier	mg	0.32
Fosfor	mg	201
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	437
Seleniu	µg	36.5
Sodiu	mg	59
Zinc	mg	0.45
Vitamine
Retinol	µg	15
Vitamina A, IU	IU	50
Vitamina A, RAE	µg	15
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina B12	µg	3.6
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.114
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.9
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.75
Vitamina B6	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: elongatus lingcod ophiodon peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, lingcod (Ophiodon elongatus, peşte rar la ţărmul Mării Negre), nepreparat

Cautare