Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, pion portocaliu (Hoplostethus atlanticus), nepreparat

Peşte, pion portocaliu (Hoplostethus atlanticus), nepreparat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.845
Acid glutamic	g	2.673
Alanină	g	0.923
Arginină	g	1.039
Histidină	g	0.338
Cistină	g	0.174
Valină	g	0.789
Prolină	g	0.545
Serină	g	0.675
Fenilalanină	g	0.626
Glicină	g	0.651
Triptofan	g	0.184
Treonină	g	0.74
Izoleucină	g	0.767
Leucină	g	1.293
Lizină	g	1.49
Metionină	g	0.526
Tirozină	g	0.569
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.239
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.109
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.015
Colesterol	mg	60
Macronutrienți
Apă	g	75.67
Aport caloric / Energic total	kcal	76
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.7
Proteine	g	16.41
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.075
Fier	mg	1.01
Fosfor	mg	107
Magneziu	mg	17
Mangan	mg	0.05
Potasiu	mg	167
Seleniu	µg	66.7
Sodiu	mg	72
Zinc	mg	0.23
Vitamine
Retinol	µg	21
Vitamina A, IU	IU	70
Vitamina A, RAE	µg	21
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.031
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.2
Vitamina B12	µg	0.38
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.53
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.051
Vitamina B6	mg	0.052
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	26

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: hoplostethus peste pion portocaliu

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, pion portocaliu (Hoplostethus atlanticus), nepreparat

Cautare