Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, scrumbie de Dunăre, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)ă

Peşte, scrumbie de Dunăre, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)ă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	144

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.223
Acid glutamic	g	3.24
Alanină	g	1.313
Arginină	g	1.299
Histidină	g	0.639
Cistină	g	0.233
Valină	g	1.118
Prolină	g	0.767
Serină	g	0.886
Fenilalanină	g	0.847
Glicină	g	1.042
Triptofan	g	0.243
Treonină	g	0.952
Izoleucină	g	1
Leucină	g	1.764
Lizină	g	1.993
Metionină	g	0.642
Tirozină	g	0.733
Lipide
Colesterol	mg	96
Macronutrienți
Apă	g	59.22
Aport caloric / Energic total	kcal	252
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.65
Proteine	g	21.71
Minerale
Calciu	mg	60
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	1.24
Fosfor	mg	349
Magneziu	mg	38
Mangan	mg	0.054
Potasiu	mg	492
Seleniu	µg	46.8
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	0.47
Vitamine
Retinol	µg	36
Vitamina A, IU	IU	120
Vitamina A, RAE	µg	36
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.183
Vitamina B12	µg	0.14
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.308
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	10.769
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.865
Vitamina B6	mg	0.462
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa dunare peste scrumbie

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, scrumbie de Dunăre, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)ă

Cautare