Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, Sheepshead (Archosargus probatocephalus), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Peşte, Sheepshead (Archosargus probatocephalus), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	186

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.664
Acid glutamic	g	3.884
Alanină	g	1.574
Arginină	g	1.557
Histidină	g	0.766
Cistină	g	0.279
Valină	g	1.34
Prolină	g	0.92
Serină	g	1.062
Fenilalanină	g	1.016
Glicină	g	1.249
Triptofan	g	0.291
Treonină	g	1.141
Izoleucină	g	1.199
Leucină	g	2.115
Lizină	g	2.39
Metionină	g	0.77
Tirozină	g	0.878
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.35
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.382
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.36
Colesterol	mg	64
Macronutrienți
Apă	g	69.04
Aport caloric / Energic total	kcal	126
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.63
Proteine	g	26.02
Minerale
Calciu	mg	37
Cupru	mg	0.122
Fier	mg	0.67
Fosfor	mg	350
Magneziu	mg	35
Mangan	mg	0.021
Potasiu	mg	512
Seleniu	µg	51.3
Sodiu	mg	73
Zinc	mg	0.63
Vitamine
Retinol	µg	35
Vitamina A, IU	IU	115
Vitamina A, RAE	µg	35
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina B12	µg	2.3
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.8
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.87
Vitamina B6	mg	0.35
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: archosargus peste probatocephalus sheepshead

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, Sheepshead (Archosargus probatocephalus), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Cautare