Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, somon roz, conservă, scurse de lichid

Peşte, somon roz, conservă, scurse de lichid

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă conţinutul scurs de partea lichidă (total)	315

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.899
Acid glutamic	g	3.268
Alanină	g	1.472
Arginină	g	1.449
Histidină	g	0.611
Cistină	g	0.179
Betaină	mg	9
Valină	g	1.238
Prolină	g	0.976
Serină	g	1.019
Fenilalanină	g	0.951
Glicină	g	1.421
Triptofan	g	0.249
Treonină	g	1.2
Izoleucină	g	1.074
Leucină	g	1.759
Lizină	g	1.98
Metionină	g	0.649
Tirozină	g	0.835
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.211
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.507
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.895
Acizi graşi trans (total)	g	0.027
Colesterol	mg	83
Macronutrienți
Apă	g	70.71
Aport caloric / Energic total	kcal	138
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.02
Proteine	g	23.1
Minerale
Calciu	mg	283
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	0.77
Fosfor	mg	379
Magneziu	mg	32
Mangan	mg	0.031
Potasiu	mg	333
Seleniu	µg	39.5
Sodiu	mg	381
Zinc	mg	0.96
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	87.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	14.5
Retinol	µg	20
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	14.5
Vitamina A, IU	IU	65
Vitamina A, RAE	µg	20
Vitamina D	IU	580
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.28
Vitamina B12	µg	4.95
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.202
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.409
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.563
Vitamina B6	mg	0.105
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	0.5
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva peste somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, somon roz, conservă, scurse de lichid

Cautare