Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, ştiucă Walleye (Sander vitreus), nepreparat

Peşte, ştiucă Walleye (Sander vitreus), nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	159

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.96
Acid glutamic	g	2.857
Alanină	g	1.157
Arginină	g	1.145
Histidină	g	0.563
Cistină	g	0.205
Valină	g	0.986
Prolină	g	0.677
Serină	g	0.781
Fenilalanină	g	0.747
Glicină	g	0.919
Triptofan	g	0.214
Treonină	g	0.839
Izoleucină	g	0.882
Leucină	g	1.555
Lizină	g	1.758
Metionină	g	0.566
Tirozină	g	0.646
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.294
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.447
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.249
Colesterol	mg	86
Macronutrienți
Apă	g	79.31
Aport caloric / Energic total	kcal	93
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.22
Proteine	g	19.14
Minerale
Calciu	mg	110
Cupru	mg	0.178
Fier	mg	1.3
Fosfor	mg	210
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	0.8
Potasiu	mg	389
Seleniu	µg	12.6
Sodiu	mg	51
Zinc	mg	0.62
Vitamine
Retinol	µg	21
Vitamina A, IU	IU	70
Vitamina A, RAE	µg	21
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.27
Vitamina B12	µg	2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.75
Vitamina B6	mg	0.12
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: peste sander stiuca walleye

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, ştiucă Walleye (Sander vitreus), nepreparat

Cautare