Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, ton alb, conservat în apă, scurs de lichide

Peşte, ton alb, conservat în apă, scurs de lichide

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	172

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.419
Acid glutamic	g	3.526
Alanină	g	1.428
Arginină	g	1.413
Histidină	g	0.695
Cistină	g	0.253
Valină	g	1.217
Prolină	g	0.835
Serină	g	0.964
Fenilalanină	g	0.922
Glicină	g	1.134
Triptofan	g	0.265
Treonină	g	1.035
Izoleucină	g	1.088
Leucină	g	1.92
Lizină	g	2.169
Metionină	g	0.699
Tirozină	g	0.797
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.784
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.109
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.792
Colesterol	mg	42
Macronutrienți
Apă	g	73.19
Aport caloric / Energic total	kcal	128
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.97
Proteine	g	23.62
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.039
Fier	mg	0.97
Fosfor	mg	217
Magneziu	mg	33
Mangan	mg	0.019
Potasiu	mg	237
Seleniu	µg	65.7
Sodiu	mg	377
Zinc	mg	0.48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	29.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	2
Retinol	µg	6
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	2
Vitamina A, IU	IU	20
Vitamina A, RAE	µg	6
Vitamina D	IU	80
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.008
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.85
Vitamina B12	µg	1.17
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.044
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.799
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.124
Vitamina B6	mg	0.217
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa peste ton

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, ton alb, conservat în apă, scurs de lichide

Cautare